Poziomy szkolenia ENDURO MTB
POZIOMY ZAAWANSOWANIA
Każde nasze szkolenie ma przypisany poziom zaawansowania. Sprawdź, który jest dla Ciebie.
Poziom Podstawowy
Fundamenty techniki i kontroli
Dla kogo?
- Osoby rozpoczynające jazdę enduro lub MTB w terenie
- Riderzy jeżdżący rekreacyjnie po szutrach / lesie
- Osoby, które chcą zbudować poprawne nawyki techniczne od podstaw
Wymagania
Swobodna jazda na rowerze, dobra koordynacja, umiarkowana kondycja.
Zakres szkolenia
- Prawidłowa pozycja na rowerze
- Balans i praca ciałem w terenie
- Technika hamowania (modulacja siły)
- Prawidłowe pokonywanie band
- Jazda po rolerach
- Bezpieczny przejazd przez skocznie typu „stolik” bez skakania
- Prawidłowe pokonywanie zakrętów otwartych
- Podstawy jazdy w stromszym terenie
- Czytanie trasy i wybór bezpiecznej linii
- Pokonywanie niewielkich przeszkód (małe korzenie, nierówności)
Efekt po szkoleniu
Większa pewność siebie, lepsza kontrola roweru i bezpieczna jazda po łatwych trasach enduro typu flow i blue.
Poziom Średniozaawansowany
Płynność, dynamika i techniczne sekcje
Dla kogo?
- Riderzy mający doświadczenie na trasach flow i naturalnych lub w bike parkach
- Osoby chcące zwiększyć prędkość i płynność jazdy
Wymagania
Kontrolowana i płynna jazda na trasach flow, umiejętność pokonywania band.
Zakres szkolenia
- Poprawna praca ciałem / pozycja
- Dynamika pokonywania zakrętów (generowanie prędkości)
- Skakanie na skoczniach typu „stolik”
- Skakanie pierwszych dropów
- Skakanie pierwszych małych gapów
- Generowanie prędkości na sekcjach rollerów / pumptrackowych
- Wybór szybkiej i efek Jazda po korzeniach i kamieniachtywnej linii przejazdu
- Kontrola roweru w stromych sekcjach
- Podstawy odrywania przedniego i tylnego koła (manual lift / bunny hop)
Efekt po szkoleniu
Większa płynność, lepsze tempo przejazdu, świadoma praca ciałem oraz większa kontrola w trudniejszych warunkach.
Poziom Zaawansowany
Precyzja, prędkość i jazda w trudnym terenie
Dla kogo?
- Doświadczeni riderzy jeżdżący regularnie po trasach czerwonych i czarnych
- Osoby startujące lub planujące starty w zawodach enduro
- Riderzy chcący dopracować detale techniczne i zwiększyć efektywność jazdy
Wymagania
Pełna kontrola roweru w stromym i technicznym terenie, swobodne pokonywanie przeszkód i sekcji korzennych.
Zakres szkolenia
- Jazda w stromym i wymagającym terenie
- Precyzyjna kontrola hamowania w trudnych warunkach
- Zaawansowana analiza linii przejazdu (linia szybka vs. bezpieczna)
- Skoki i dropy — technika, bezpieczeństwo, kontrola lądowania
Efekt po szkoleniu
Maksymalna precyzja i kontrola w najtrudniejszym terenie, gotowość do startów w zawodach enduro.
Najczęściej zadawane pytania